#028 - In dieser Folge möchte ich dich dazu motivieren deinen Flow Zustand aufzusuchen. Was sind die Momente und Tätigkeiten bei denen du das Zeitgefühl verlierst und du vollkommen im TUN aufgehst, ohne das Gefühl zu haben jemanden etwas beweisen zu müssen. Das regelmäßige Erleben eines Flow-Zustands kann dir helfen, dich an deine Vision zu erinnern und dich auf verschiedene Weisen unterstützen:
1. Klare Ziele und Fokus: Im Flow-Zustand sind deine Ziele klar und gut definiert. Indem du regelmäßig in den Flow-Zustand gelangst, kannst du dich auf das konzentrieren, was wirklich wichtig ist, und deine Vision vor Augen halten. Der Fokus auf die gegenwärtige Aufgabe kann dazu beitragen, deine Vision lebendig zu halten.
2. Intensives Engagement: Der Flow-Zustand zeichnet sich durch tiefes Engagement und volle Aufmerksamkeit aus. Durch diese intensive Einbindung in eine Tätigkeit kannst du das Gefühl des "Drinseins" und der emotionalen Verbindung erleben, das ebenfalls dazu beitragen kann, deine Vision zu stärken.
3. Bewusstsein des Selbst: Im Flow-Zustand verlierst du oft das Selbstbewusstsein und die Zeit. Dies kann dazu führen, dass du dich von alltäglichen Ängsten und Zweifeln distanzierst und dich stattdessen auf die Tätigkeit konzentrierst. Dieses Loslassen kann dazu beitragen, eine klarere Verbindung zu deiner persönlichen Vision zu schaffen.
4. Herausforderung und Wachstum: Der Flow-Zustand tritt auf, wenn deine Fähigkeiten und die Herausforderungen im Gleichgewicht sind. Regelmäßiges Erreichen des Flow-Zustands kann dir helfen, kontinuierliches persönliches und berufliches Wachstum zu fördern, was wiederum zur Verwirklichung deiner eigenen Vision beitragen kann.
5. Intrinsische Motivation: Der Flow-Zustand wird oft von intrinsischer Motivation angetrieben, das heißt von der Freude an der Tätigkeit selbst und nicht nur von äußeren Belohnungen. Dies kann deine persönliche Verbindung zur Vision verstärken, da sie oft tiefe intrinsische Motivation beinhaltet.
6. Achtsamkeit und Reflexion: Der Flow-Zustand ermöglicht es dir, im Moment zu leben und die Tätigkeit intensiv zu erleben. Nach dem Flow-Erlebnis kannst du diese Achtsamkeit nutzen, um über deine Vision nachzudenken, dich mit ihr zu verbinden und möglicherweise neue Einsichten zu gewinnen.
7. Steigerung des Selbstvertrauens: Das regelmäßige Erleben des Flow-Zustands und das Erreichen herausfordernder Ziele können dein Selbstvertrauen stärken. Ein gestärktes Selbstvertrauen kann dazu beitragen, Hindernisse zu überwinden und deine Vision mit mehr Überzeugung zu verfolgen.
Der Flow-Zustand hat das Potenzial, das Erleben und Verfolgen deiner Vision zu unterstützen. Es erfordert bewusste Reflexion und Integration, um die Erfahrungen im Flow-Zustand mit deiner persönlichen Vision in Verbindung zu bringen und sie miteinander in Einklang zu bringen.