#004 - Heute eine der am häufigsten praktizierten buddhistischen Meditationen. Die Metta- oder auch Herzmeditation. Die Fähigkeit vom Denken ins Fühlen einzutauchen erlaubt es dir die Kontrolle aufzugeben und in deinen Herzraum hineinzufinden. Der Herzraum eröffnet sich durch reine Präsenz. Diese schafft Stille und Raum zwischen in deinen Gedanken.
Diese Fähigkeit ermöglicht es dir Stück für Stück immer mehr zu dir selbst und deinem Herzen zu finden. Sie eröffnet nicht nur den Zugang zu deinem Herzen sondern auch die Möglichkeit Konflikte zu lösen und auch neue Möglichkeiten in dein Leben zu ziehen.
- Reset vom Alltag
- Lösen vom Gedankenkarussell und Konflikten
- Zugang zu deinem Herzen und der Stille in dir
- Neue Möglichkeiten erschaffen
Ich wünsch dir eine wundervolle Reise zu deinem Herzraum und tiefen Frieden in dir.
"Wer nur mit dem Geist ergründet, erfasst nur die halbe Wahrheit"